宝宝是每个家庭珍贵的财富，健康是保障宝宝快乐成长的关键因素之一。在宝宝健康的管理中，牙齿卫生尤为重要。如果宝宝得了蛀牙，不仅可能糟糕影响她（他）们的口腔健康，还会对身体其他部位造成影响。那么，宝宝如何预防蛀牙，蛀牙了怎么办呢？下面我们将分别从预防和改善两方面进行探讨。
如何预防宝宝蛀牙？
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饮食方面
首先是关于饮食要注意多少糖分摄入。因为食物中的糖分是引起蛀牙的罪魁祸首。尽量不要让宝宝直接饮用甜饮料、果汁等高糖饮品，以及食用糖果、巧克力等粘性食物。特别是在睡前或晚上过后尽量少吃甜食，睡觉时要喝白开水，不要喝饮料或果汁，避免创造滋生的环境。
口腔干净
宝宝的口腔干净对于预防蛀牙也是非常重要的，在宝宝长出头一颗奶牙时，就可以用水或0添加的婴幼儿牙膏轻轻擦洗宝宝的牙齿。随着宝宝年龄增长，父母可以选择适合宝宝牙龈的细小软毛牙刷为宝宝刷牙。一般建议宝宝在三岁以前由家长帮忙刷牙，三岁以上时应该让宝宝自己学会正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯。
定期检查
除了保持日常口腔干净，定期给孩子做口腔检查也是非常必要的。宝宝的首次口腔检查应该尽量在牙齿长出之后不久进行，这样有利于早发现异常情况，避免病情加重。
宝宝得了蛀牙，怎么办？
家长一旦发现宝宝有蛀牙，不要慌张，应该尽快带宝宝到牙医那里检查，尤其是针对宝宝奶牙蛀牙的情况。家长也可以在平常注意生活习惯方面作出必要调整，比如要少食甜食或高糖食品，同时适当保持宝宝口腔干净等等一系列积极措施。对于情况严重的可以去看医生。
总之，预防和改善宝宝的蛀牙都是关乎宝宝健康成长的重要功课。家长更应该积极了解宝宝口腔方面的知识，尤其是要在前期更加注重预防和保护，并在日常生活中形成规律良好的口腔干净习惯。同时，在改善方面更应该依据医生的建议并严格执行，避免出现误用药品或挑选偏方等问题，让宝宝能够更加茁壮成长，开启一个更健康的未来。
